Уверявате партньора си, че всичко е наред, като кръстосвате ръце на гърдите си и избягвате погледа му, чудейки се защо не вярва на думите ви.
Това разминаване между вербалните и невербалните сигнали създава у събеседника усещане за опасност, дори и той да не може да го обясни рационално, съобщава кореспондентът на .
Невропсихолозите обясняват, че мозъкът ни разчита невербалните сигнали много по-бързо и на по-дълбоко ниво, отколкото думите. Когато има дисонанс между съдържанието на речта и езика на тялото, ние инстинктивно се доверяваме на последния, защото той е по-малко подложен на съзнателен контрол.
Снимка: Pixabay
Експертите по комуникация отбелязват, че именно подобни микроразминавания често стават причина за необяснимо напрежение в двойката, когато формално всичко е наред, но атмосферата е отровена от недоверие.
Работата върху съчетаването на вербалните и невербалните послания изисква повишена осъзнатост. Опитайте се да обърнете внимание на позата, жестовете и тона на гласа си в емоционално значими разговори.
Понякога си струва да кажете направо: „Осъзнавам, че изглеждам затворен, но това не е заради теб – просто съм уморен и имам нужда от време, за да се презаредя.„. Подобна метакомуникация (говорене за начин на общуване) помага за намаляване на напрежението и за изграждане на по-честен диалог.
Прочетете също
- Взаимоотношения без крайъгълни камъни: как пренебрегването на развитието води до криза
- От интимност към рутина: как ритуалите губят смисъл в дългосрочните взаимоотношения
