Изнесли сте боклука и сте разочаровани, че не сте получили аплодисменти, въпреки че това е обичайното ви домашно задължение.
Това тихо осчетоводяване на взаимните разплащания превръща партньорството в търговска сделка, в която всяко действие има цена, съобщава кореспондентът на .
Психолозите обясняват това с феномена на „сметките на връзката“ – несъзнателното фиксиране на приноса на всеки партньор с очакването за пропорционална възвръщаемост. Забравяме, че истинската грижа не изисква незабавно възнаграждение, а е естествена проява на любовта.
Снимка: Pixabay
Постоянното точкуване създава токсична атмосфера на съревнование там, където трябва да цари екипна работа. Експертите по семейна динамика отбелязват, че двойките, които водят такива невидими книги, постепенно губят спонтанността в изразяването на чувствата си.
Те започват да дават знаци на внимание не от желание да угодят на партньора си, а от чувство за дълг или от страх да не останат длъжни. Терапевт от Екатеринбург дава пример, когато на консултация съпрузите буквално се надпреварвали кой на кого дължи повече, вместо да говорят за истинските си нужди.
Отказът от водене на сметки изисква съзнателно преминаване от икономически към екологичен модел, при който цялостната атмосфера е по-важна от баланса на инвестициите. Опитайте се да направите нещо за партньора си просто за удоволствие, без да очаквате незабавен отговор.Отначало ще ви се стори неестествено, но постепенно ще почувствате свобода, която ще върне на връзката лекотата и искреността.
Прочетете също
- Защо е важно първо да поискаме прошка: силата на уязвимостта при разрешаването на конфликти
- Как да спрете да превъзпитавате партньора си: приемането като акт на възрастна любов
