Свикнали сме да се доверяваме на думите, да изграждаме цели вселени върху обещания и клетви.
В същото време мозъкът ни разчита до 90% от информацията не с помощта на ушите, а чрез очите, улавяйки и най-малките невербални сигнали, които често противоречат на гръмките фрази, съобщава кореспондентът на .
Той казва „Обичам те“, но краката му са на пръсти към изхода. Тя обещава подкрепа, като кръстосва ръце на гърдите си в защитна поза.
Снимка: Pixabay
Тези микрожестове, продължаващи част от секундата, са много по-честен израз на истинските чувства и намерения. Тялото не умее да лъже така изтънчено, както умът ни, който е зает със социалните конвенции.
Психолозите, занимаващи се с изучаване на невербализма, отбелязват, че позата, положението на ръцете и краката, честотата на дишането и микроизраженията на лицето формират цялостна картина на емоционалното състояние на човека. Например искрената радост ангажира не само мускулите на устата, но и създава леки бръчици около очите, които е почти невъзможно да бъдат симулирани по желание.
Веднъж наблюдавах една двойка в кафене: те разговаряха спокойно, но пръстите ѝ несъзнателно отлепиха етикета от бутилка вода с такава ярост, сякаш това беше неговият темперамент. Този несъзнателен жест говореше по-красноречиво от всякакви оплаквания за натрупаното раздразнение, което тя грижливо прикриваше в диалога.
Да се научим да забелязваме тези сигнали означава да получим достъп до скрития слой на общуването, което се случва без думи. Не става дума да се превърнете в детектор на лъжата, а да можете да разберете партньора си на по-дълбоко ниво, да доловите неговата истинска тъга, тревога или радост, дори когато се опитва да ги скрие.
Специално внимание трябва да се обърне на „огледалното отразяване“ – несъзнателното подражание на позите и жестовете на другия. Когато двама души са в емоционален резонанс, телата им започват да се движат в унисон: едновременно пият кафе, кръстосват крака или опират брадичката си на ръка.
Това е сигурен знак за взаимна симпатия и ангажираност в разговора. Не бива обаче да изпадате в параноя и да търсите скрити значения във всеки жест.
Кръстосаните ръце могат да означават не защита, а просто, че на човека му е студено от климатика. Ключът към декодирането е да се търсят не отделни сигнали, а цели клъстери – набор от невербални прояви, които се повтарят в сходни ситуации.
Доверете се на това, което виждате, а не само на това, което чувате. Ако думите на партньора ви постоянно се разминават с езика на тялото му, това е добра причина да проведете разговор, в който да се доверите.
Възможно е той дори да не осъзнава напрежението или разочарованието, които разкриват жестовете му, а вашето тактично разпитване може да помогне да се хвърли светлина върху истинските проблеми.
Прочетете също
- Защо бягаме от самотата направо в самотата насаме: как незрялостта изкривява взаимоотношенията
- Какво се случва, ако живеете с поглед върху партньора си: как да се запазите в една връзка
